Aufgrund der großen Nachfrage bietet die Volkshochschule Kyffhäuserkreis in Sondershausen ab dem 5. März einen zweiten Postnatal-Yogakurs an. Immer mittwochs von 10 bis 10:45 Uhr können die Teilnehmerinnen in sechzehn wohltuenden Einheiten ihre innere und äußere Stabilität stärken...



Sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und Achtsamkeit helfen, körperliche Fitness und mentale Balance nach der Geburt wiederzufinden. Gemeinsam mit Ihrem Baby (kein Muss!) stärken Sie nicht nur Ihre Muskeln, sondern auch die gemeinsame Bindung. Starten Sie voller Energie und Gelassenheit in den Mama-Alltag.

Jetzt unter 03632-741262 oder unter vhs-sondershausen@kyffhaeuser.de anmelden und einen Platz sichern. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.