Joggen in der kalten Jahreszeit? Aber natürlich! Gerade jetzt laufen viele Freizeitsportler zur Höchstform auf - nicht zuletzt, um die über Weihnachten angesetzten Pfunde energisch zu bekämpfen. Neben den üblichen Vorkehrungen zum Schutz der Gesundheit in kalter Luft möchte jeder Läufer natürlich auch wissen, was er dabei leistet...


Trainingscomputer, etwa die GPS-Sportuhren der Forerunner-Serie von Garmin, sind daher ein schönes Weihnachtsgeschenk - nicht nur für Trainierende.


Gegenüber einer "normalen" Pulsuhr, die natürlich auch in diesen Uhren steckt, hat eine Uhr mit GPS weitere Vorteile: Der exakte Verlauf der Trainingsstrecke wird nebst Geschwindigkeit, Distanz und Höhenmetern detailliert aufgezeichnet. Alle Werte lassen sich hinterher auf den Computer übertragen, grafisch darstellen und umfangreich auswerten.

Auf diese Weise entsteht ein persönliches Trainingstagebuch, das man übrigens auch über das Trainingsportal "Garmin Connect" (http://connect.garmin.com) mit anderen Sportlern vergleichen kann. Der GPS-Trainingscomputer "Garmin Forerunner 110" ist ab 149 Euro im Fachhandel erhältlich.